NAJLEPSZE OLEJKI CBD NA SEN I BEZSENNOŚĆ

NAJLEPSZE OLEJKI CBD NA SEN I BEZSENNOŚĆ - TotalCBD.pl

Jak badać olejki CBD na sen?

Kannabidiol lub CBD okazały się obiecujące w pomaganiu cierpiącym na bezsenność, a także inne schorzenia, z których niektóre mogą zakłócać sen. Doniesiono, że bez psychoaktywnych skutków marihuany CBD pomaga w stanach lękowych, depresji, uzależnieniach, stresie, anoreksji, epilepsji, jaskrze, wysokim ciśnieniu krwi, skurczach mięśni, chorobie Parkinsona i bólu stawów. Dostępnych jest wiele renomowanych produktów CBD, ale musisz być ostrożny, ponieważ branża CBD jest stosunkowo nowa, nieuregulowana, a nawet jest określana jako „dziki zachód”. W rzadkich przypadkach pojawiają się produkty bez CBD lub takie, które zawierały szkodliwe składniki.

Zrobiliśmy głębokie rozpoznanie w produktach CBD na sen i bezsenność. Znalezliśmy zwycięzców na podstawie kilku kryteriów.

  1. Gleba: roślina konopi jest bioremediatorem, co oznacza, że może oczyszczać glebę z toksyn i innych szkodliwych chemikaliów. Konopie zostały użyte w Czarnobylu po katastrofie nuklearnej, aby przywrócić glebę do stanu używalności. Nie chcesz przecież spożywać konopi, które rosły na złej glebie.
  2. Formuła:  wiele produktów CBD na sen łączy się z innymi suplementami nasennymi, takimi jak melatonina lub GABA, aby były bardziej skuteczne niż samo CBD.
  3. Ekstrakcja:  CBD można ekstrahować na 3 sposoby. Pierwszym z nich jest użycie CO 2 (dwutlenku węgla) pod wysokim ciśnieniem i w niskich temperaturach w celu utrzymania jakości oleju. Drugim jest użycie oliwy z oliwek do ekstrakcji oleju konopnego. Trzecią metodą jest użycie etanolu, który służy głównie ekstrakcji CBD do waporyzacji. Problem z etanolem polega na tym, że niszczy włoski, które mają właściwości zdrowotne.
  4. Forma:  istnieje wiele sposobów na zażywanie CBD, w postaci suplementu, olejków, żelków, płynów, vape, suszu CBD i kosmetyków z konopi (balsamy, kremy itp.). Sposób jego przyjmowania może wpływać na to, jak szybko odczujesz efekty i jak produkt „Pracuje”. Ponieważ środki miejscowe są lepsze na ból stawów, a waporyzacja może być niezbyt bezpieczna, wybraliśmy olejki CBD, żelki i kapsułki jako nasz najlepszy wybór.
  5. Testowanie przez strony trzecie:  aby upewnić się, że nie ma nic szkodliwego i aby upewnić się, co znajduje się w produkcie końcowym, wszystkie nasze najlepsze produkty posiadają certyfikat analizy.
  6. Wizja i reputacja firmy: w każdej nowej branży, w której można zarobić dużo pieniędzy, zawsze znajdą się szarlatani, którzy chcą szybko zarobić. Skupiliśmy się na firmach, których pasją jest pomaganie ludziom w poprawie zdrowia poprzez kannabinoidy.

Co to jest CBD?

CBD to kanabidiol, związek z rośliny konopi. Roślina konopi dzieli się na dwa gatunki: konopie i marihuanę. Jedną z najważniejszych różnic między nimi jest to, że konopie mają znacznie wyższy procent CBD, a marihuana ma znacznie wyższy poziom THC (tetrahydrokannabinol – związek, który powoduje, że osoba jest na haju). Chociaż wiele produktów CBD zawiera mniej niż 0,2% THC, produkty te nie powodują haju. CBD nie powoduje haju i wykazano, że zmniejsza psychoaktywne działanie THC.

CBD oddziałuje z twoim układem endokannabinoidowym (ECS). Naukowcy wciąż nie rozumieją dokładnie, jak CBD działa z receptorami ECS, ale ECS odgrywa rolę w wielu układach w ciele, w tym w śnie, nastroju, apetycie, pamięci, reprodukcji i płodności.

Gdzie kupić olejki CBD do snu?

Istnieje wiele olejków CBD, ale mniej produktów CBD jest zaprojektowanych specjalnie do snu. Przyjmowanie produktu, który zawiera tylko CBD, może pomóc Ci zasnąć, ale jeśli jest połączone ze środkami nasennymi, takimi jak GABA lub melatonina, prawdopodobnie skuteczniej pomoże Ci zasnąć i pozostać w stanie snu.

Olejki CBD na sen można kupić w sklepach detalicznych, stoiskami z produktami CBD lub bezpośrednio przez stronę internetową TotalCBD.pl

Różne formy CBD

Istnieje wiele sposobów przyjmowania CBD, a każda metoda ma swoje zalety i wady.

  • Kapsułka  – to dobry sposób na zażywanie CBD, ponieważ dokładnie wiesz, ile bierzesz. Musi przejść przez układ trawienny i zostać zmetabolizowany przez wątrobę, więc zażywaj kapsułki godzinę lub dwie przed snem.
  • Olejki CBD  – mają najszybsze wchłanianie ze wszystkich form CBD. Umieść krople pod językiem, a następnie odczekaj 60-90 sekund. CBD zostanie wchłonięte w około 20 minut przez błony śluzowe jamy ustnej. Jedyną wadą tej metody jest to, że trochę trudniej jest dobrać dokładną dawkę, dodatkowo olejki nie są przyjemne w smaku.
  • Żelki  – mają podobny sposób wchłaniania do kapsułek. Jedyną ostrożnością jest to, że niektóre żelki zawierają dużo dodatku cukru, co utrudnia zasypianie.
  • Produkty z konopi –  są zazwyczaj lepszą opcją w przypadku bólu zlokalizowanego, takiego jak ból kolana lub łokcia.
  • Vaping  – nie zalecamy vapingu ze względów bezpieczeństwa. Chociaż jest bezdymny i szybko działający, producenci nie są regulowani.

Dawkowanie olejów CBD na sen

Ogólną zasadą dawkowania olejków CBD na sen jest przyjmowanie od 1 do 6 mg na każde 4.5kg masy ciała. Lepiej zacząć od małych ilości, którą bierzesz i efekty, których doświadczasz. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszym  przewodnikiem po dawkowaniu CBD . Wzięliśmy najnowsze zalecenia dotyczące dawkowania i przekształciliśmy to w łatwy w użyciu kalkulator dawkowania CBD . Wystarczy wpisać swoją wagę, aby otrzymać zakres dawkowania.

Olejki CBD – pełne spektrum vs izolaty

CBD o pełnym spektrum zawiera szereg kannabinoidów, w tym THC. Będzie to 0,2% lub mniej, więc szanse na to, że pojawi się w teście narkotykowym, są bardzo małe i nie sprawi, że będziesz odurzony, ale dla tych, którzy nie chcą spożywać THC, zaleca się izolat. Wadą izolatów jest to, że nie mają zalet innych kannabinoidów, terpenów ani flawonoidów. Izolaty są również trudniejsze i droższe w obróbce.

Badania CBD  z Izraela, wykazały, że pełne spektrum jest bardziej skuteczne niż izolat. Kiedy CBD jest używane w połączeniu z innymi związkami, określa się to jako „efekt świty”. Dla tych, którzy szukają największych korzyści z CBD, dobrym wyborem jest pełne spektrum.

Czym są terpeny?

Terpeny to związki organiczne wytwarzane przez rośliny, a także niektóre owady. Jest ich ponad 20 000, a co najmniej 100 jest produkowanych przez konopie indyjskie. Terpeny często mają silne zapachy i chronią rośliny przed owadami i zwierzętami. Są podstawowymi składnikami olejków eterycznych. Nadają roślinom wyraziste zapachy, smaki i kolory. Wpływają również na układ endokannabinoidowy (ECS).

Niektóre terpeny występujące w roślinach i ziołach to:

  • Kurkumina: z rośliny kurkumy, często używanej w kuchni indyjskiej, ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.
  • Terpinolene: występujący w szałwii i rozmarynie, działa uspokajająco, przeciwutleniająco i przeciwbakteryjnie.
  • Limonen: występujący w cytrusach, pachnie cytryną, poprawia nastrój, łagodzi stres, działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie.
  • Linalol:  znajdujący się w kwiatach, przyprawach i konopiach łagodzi stres, działa przeciwzapalnie i przeciwdepresyjnie. Linalool może wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny płuc.
  • Mircen:  znajdujący się w trawie cytrynowej, chmielu, bazylii, tymianku i konopiach, może tworzyć do 50% terpenów rośliny konopi. Działa rozluźniająco na mięśnie, uspokajająco i przeciwzapalnie.

Czym są flawonoidy?

Flawonoidy to zróżnicowana grupa fitoskładników (ponad 6000) występujących w prawie wszystkich owocach i warzywach, które odpowiadają za żywe kolory. Występują również w ziarnach, korze, korzeniach, łodygach i kwiatach.

Niektóre flawonoidy znajdują się tylko w konopiach. Są to tak zwane kannaflawiny.

Trzy flawonoidy występujące w konopiach to:

  • Kwercetyna: przeciwutleniacz i środek przeciwwirusowy, występujący również w zielonej herbacie, czerwonym winie i jagodach.
  • Apigenina: działa przeciwlękowo i przeciwzapalnie, występuje również w rumianku, pietruszce i selerze.
  • Kannaflawina A: naturalny środek przeciwzapalny; badania sugerują, że może to być naturalny zamiennik aspiryny.

Badania CBD i bezsenności

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła w ciągu ostatnich kilku lat dwa leki na bazie CBD.

Chociaż żadne z nich nie jest stosowana w leczeniu bezsenności, CBD okazało się obiecujące w obszarach związanych z bezsennością, ponieważ bezsenność może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym lękiem, depresją i bólem.

Badanie z Kolorado wykazało, że z 72 pacjentów, którzy cierpieli z powodu złego snu lub lęku, 79,2% odczuwało mniej lęku, a 66,7% spało lepiej w pierwszym miesiącu stosowania 25 mg/dobę. CBD było dobrze tolerowane u wszystkich pacjentów z wyjątkiem 3.

National Institutes of Health opublikował badanie z Serbii, w którym stwierdzono, że kannabinoidy i konopie indyjskie są „starymi lekami, ale stanowią obiecującą nową strategię terapeutyczną w leczeniu bólu”.

Wielu użytkowników CBD zgłasza szybsze zasypianie i uczucie większego odświeżenia po przebudzeniu. Przeprowadzono kilka badań, takich jak to opublikowane w Journal of Clinical Pharmacology , w którym osoby, które przyjmowały 160 mg CBD, zgłaszały, że śpią dłużej niż osoby przyjmujące placebo.

Ponieważ użytkownicy CBD często zgłaszają poczucie spokoju, niektórzy używają go w celu zmniejszenia lęku i może pomóc cierpiącym na chorobę Parkinsona, którzy mają zaburzenia zachowania REM. Nic dziwnego, że wiele osób używa CBD do snu. Wykazuje również zalety przy zmniejszeniu stresu, lęku społecznego i depresji. Naukowcy uważają, że CBD oddziałuje z receptorami serotoninowymi w mózgu.

Niektórzy producenci produkują olejki cbd na sen w połączeniu z innymi tradycyjnymi środkami nasennymi, takimi jak melatonina.

Skutki uboczne CBD

CBD nie sprawia problemów większości ludzi. Istnieją jednak skutki uboczne dla niektórych osób, które obejmują:

  • senność
  • zmęczenie
  • suchość w ustach
  • zmniejszony apetyt
  • problemy żołądkowo-jelitowe

Najlepsze produkty CBD do snu

Spędziliśmy wiele godzin na badaniu różnych produktów w oparciu o glebę, formułę, metodę ekstrakcji, formę, testy zewnętrzne oraz wizję i reputację firmy. Skontaktowaliśmy się również z firmami, aby znaleźć niektóre z tych informacji, ponieważ nie zawsze są one podawane na ich stronach internetowych.

Wszystkie nasze najlepsze wybory to produkty CBD o pełnym spektrum, ponieważ zawierają wszystkie kannabinoidy, terpeny i flawonoidy naturalnie występujące w roślinie, które są usuwane w izolatach CBD. Dołączyliśmy jeden izolat bez THC dla tych, którzy nie chcieliby przyjąć nawet niewielkiej ilości THC.

Share

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

top